Wo: Turnhalle KastlWann: Jeden Montag von 19:00 – 20:00 Uhr (außer in den Ferien)Faszien-Yoga bietet dem Körper gezielt die Bewegungsreize, die ihm im modernen Alltag oft fehlen. Schon nachkurzer Zeit spürt man, wie der Körper regelrecht „aufblüht“ – Beweglichkeit,...
Wo: Turnhalle KastlWann: Jeden Mittwoch von 18:30 – 19:30Uhr (außer in den Ferien)Wir stärken unsere Rücken- und Schultermuskulatur mit abwechslungsreichen Übungen. Auch die Entspannungkommt dabei nicht zu kurz. Es sind alle willkommen, die Lust auf Bewegung haben und...
